حتى أحصل على بلدي bloodwork من مكتب الطبيب وأحصل على ورقة مع مجموعة كاملة من الأرقام. بعض أفهم الآخرين وليس لدي أي فكرة. دون الوصول الى بلدي معقدة الكولسترول منخفض. عموما معظم الناس سعداء ولكن هذا هو بلدي الحميد أقل قليلا من أريد لها أن تكون.
واضطررت الى الاختيار مع زميل المدون / wholefoods المعلم... انها رهيبة جدا. انها تأتي دائما مع بعض الأشياء الجيدة كان لي للمشاركة مع y'all.
"ودهون ، والدهون ، والدهون. وقال نحن كثيرا عن الدهون. قتل الدهون. الدهون أمراض القلب السبب. الدهون تسبب السرطان.
والغرض من هذه المقالة هو لكسر من خلال علم غير المرغوب فيه لدينا جميعا التلقين وقول الحقيقة بشأن الدهون.
في عام 1998 ، ورابطة القلب الاميركية في النهاية خرج يقولون لنا للحد من استهلاك الدهون غير المشبعة لدينا ، والمكون الرئيسي في السمن.
ودعا أيضا عبر الدهون والزيوت المهدرجة جزئيا. انهم في كل من الأطعمة غير المرغوب لدينا.
اثنين من الأشياء التي قد لا يعرف : التدفئة تقريبا جميع الزيوت يبدأ فعليا لتحويل النفط الى النفط المهدرجة جزئيا. والزيوت في متجرك بالفعل زنخ.
قليلا عن زيت جوز الهند.
زيت جوز الهند هي واحدة من أكثر استقرارا والزيوت التي يمكن شراؤها. فإنه لا يتحول بسهولة زنخ. فإنه لا يهاجم الشرايين. في الواقع ، وزيت جوز الهند واحد من الأطعمة وستون السعر درس في أسفاره. واكتشف ان السكان المحليين يعتبر جوز الهند على المواد الغذائية الدواء. ووجد أن الناس الذين قد تستهلك جوز الهند بانتظام لا السرطان وأمراض القلب ، التهاب المفاصل ، أو مرض السكري.
غالبا ما يفضل جوز الهند وزيت من قبل الرياضيين وبناة هيئة وأولئك الذين هم اتباع نظام غذائي.
استخدام زيت جوز الهند زيادة التمثيل الغذائي الخاص بك. هذا هو منخفض الدهون التي تساعدك على انقاص وزنه. الدهون في زيت جوز الهند ، خلافا لجميع الدهون الأخرى ، لا تعمم عن طريق الدم يبحث عن الأماكن التي يمكن تخزينها. يذهبون مباشرة الى الكبد وتتحول إلى طاقة فورية.
تميز الاختلافات بين زيت جوز الهند المهدرجة (واحد مع الصحافة السيئة) وزيت جوز الهند.
يمكنني استخدام نوعين من زيت جوز الهند ، العذراء وطارد الضغط. العذراء له نكهة حلوة جوز الهند التي يعمل كبيرة في العديد من المشروبات والأطعمة. لأغراض الطهي يمكنني استخدام النموذج طارد ، له نفس الفوائد الصحية من دون طعم جوز الهند لذلك هو خياري لجميع القلي ، مما يجعل من الفشار ، أو الخبز. هناك العديد من زيوت جوز الهند المتاحة -- يمكنني استخدام التقاليد الاستوائية الذهب تسمية (هو تسمية السوداء مع نوع الذهب) ، وطارد زيت جوز الهند بهم. www.tropicaltraditions.com
دعونا نلقي نظرة على خصائص الشفاء من زيت جوز الهند :
ويسمى زيت جوز الهند في "منخفض الدهون" الدهون. وتعمل فعلا مثل الكربوهيدرات. كسر بسرعة وباستمرار في الكبد واستخدام الطاقة سريعة. تخزين فإنه لا مثل الدهون الأخرى. ويعزز الطاقة والتحمل. الكثير من الرياضيين استخدامه المخلوطة في منتجاتهما. كما أنها تدعم وظيفة الغدة الدرقية وزيادة التمثيل الغذائي الخاص بك (كبيرة اذا كنت تريد انقاص وزنه).
زيت جوز الهند والمضادة للفيروسات ومضاد (يقتل الخميرة أيضا) والمضادة للبكتيريا. وهو يهاجم ويقتل الفيروسات التي تحتوي على الدهون (الدهنية) طلاء ، مثل الهربس ، وفيروس نقص المناعة البشرية ، والتهاب الكبد سي ، والانفلونزا ، وكريات الدم البيضاء. فهو يقتل البكتيريا التي تسبب الالتهاب الرئوي ، التهاب الحلق ، حفر الأسنان ، والتهابات المسالك البولية والتهاب السحايا والسيلان ، والتسمم الغذائي ، والالتهاب الرئوي ، والكثير الكثير ، والعدوى الجرثومية أكثر من ذلك. وهي تقضي على الفطريات عدوى الخميرة / المبيضات التي تسبب ، القوباء الحلقية ، وقدم الرياضي ، القلاع ، حكة جوك ، طفح حفاضات وأكثر من ذلك.
جوز الهند وزيت يحسن الهضم وامتصاص الفيتامينات التي تذوب في الدهون ، والمعادن (الكالسيوم والمغنيسيوم وخاصة) ، والأحماض الأمينية. وهو يحسن استخدام الجسم لسكر الدم ويحسن افراز الانسولين واستيعاب (كبير للاصابة بداء السكري من النوع الثاني).
زيت جوز الهند يساعد الجسم على الشفاء بشكل أسرع وإصلاح. هو يساعد ويدعم وظائف المناعة ، وحماية لنا من مجموعة متنوعة من أنواع السرطان.
زيت جوز الهند ، خلافا لسوء الصحافة من ذلك بكثير ، هو جيد لقلبك. فهي لا تحتفظ الصفائح الدموية من الالتصاق معا لدينا (والتسبب في الجلطات الخطرة). زيت جوز الهند يمكن ان انخفاض ضغط الدم لديك.
زيت جوز الهند هو أحد مضادات الأكسدة الطبيعية. انه يحمي الجسم من الأضرار الراديكالية الحرة ، ويمنع الشيخوخة المبكرة والأمراض التنكسية.
وأخيرا ، زيت جوز الهند وزيت التدليك أفضل على هذا الكوكب. ما تقوم به لبشرتك ، عليك ببساطة ان الشاهد. ويشكل حاجزا ضد الالتهابات ، ويخفف من ويرطب البشرة ، ويمنع التجاعيد ، تراجع ، وبقع العمر. وهو يعزز صحة الشعر والبشرة ، ويحمي من الأشعة فوق البنفسجية الضارة أي.
أنا استخدام اثنين من الزيوت ، وزيت الزيتون لجميع الأغراض غير حرارة (على السلطة وما إلى ذلك) وبالطبع زيت جوز الهند على كل شيء آخر.
لقد بدأت فعلا باستخدام زيت جوز الهند قبل 10 سنوات للكلاب بلدي بعد القراءة عنها في الكتب واحدة من الطبيعي صحتي للكلاب. عندما رأيت "كلاب سميكة" خفض عدد ولاحظت ردائها كانت لامعة فائقة بدأت تناوله على الفور. أكثر شيء واحد عن زيت جوز الهند للكلاب (والناس) ، فإنه يزيل رائحة ، لذلك pooches بلدي لا يوجد أي رائحة الكلب. أنا استخدامها لتنظيف أسنانهم أيضا! "
روبن خطة
 |  |  |  |  |
 |  |
