Che tu sia già un dado di salute o semplicemente mettersi in strada per una vita sana, tutti noi possiamo usare un certo aiuto per rimanere su strada. Ci sono molte applicazioni in campo sanitario sul vostro iPhone che consentono di raggiungere risoluzioni del vostro nuovo anno per il fitness, la forza e il benessere generale. Dalla perdita di peso di tracking per semplicemente respirare meglio queste applicazioni possono essere facilmente scaricati sul vostro iPhone. Ecco un elenco abbiamo raccolto che pensiamo vi aiuterà a gestire una sana e più soddisfacente la vita nel 2009.
E perdita di peso dieta: Tenere traccia della vostra dieta e peso può essere una seccatura. Ecco alcuni modi in cui l'iPhone può aiutare.
- Dieta : Se siete a dieta mentre sei in viaggio questa applicazione vi darà le informazioni nutrizionali e le calorie per oltre settemila prodotti alimentari venduti a livello nazionale e internazionale.
- Weight Tracker : Tenere record del peso in un giorno per giorno. È inoltre possibile impostare gli obiettivi per aiutarti a raggiungere il vostro obiettivo di perdita di peso.
- Trim For Life : Questa è una nuova applicazione ad alta dieta proteica. Esso consente di misurare la percentuale di grasso corporeo (BFP) e tengono un registro quotidiano del vostro peso. C'è anche una lista degli alimenti che vi aiuteranno a soddisfare la vostra fame di calorie molto meno. È possibile aggiungere i tuoi cibi propri e Trim per la Vita ti consente di sapere come sono utili alla vostra dieta.
- Sensei per la perdita di peso : una perdita di peso app che impara a conoscere le vostre preferenze e stile di vita per sviluppare un programma adatto a voi. Sensei fornisce messaggi motivazionali e dei consigli di esperti e membri della comunità.
- Diete prive di glutine : le raccomandazioni Offerte e istruzioni sulla creazione di un libero dieta glutine. Può anche aiutare a localizzare i ristoranti che offrono cibi senza glutine nei loro menu.
Esercizio: Queste applicazioni vi aiuti in esercizio per mantenere la buona salute.
- iPump : Affitto un personal trainer può essere costoso. Con video, immagini, audio e coaching si può avere un diritto personale programma di esercizi a te di mano. Questo allenamento total body si rivolge a tutti i principali muscoli del corpo. Vi è anche una serie iPump che comprende lo Yoga, Pilates, e Swiss Ball.
- iMapMyRun : Questa applicazione funziona con il GPS per darvi velocità, distanza, velocità, corsa mappe, i log di formazione e altro ancora. Essi hanno anche iMapMyRide per l'allenamento in bicicletta.
- StretchZ : Se ti siedi davanti a un computer tutto il giorno, questa applicazione consente di accedere a regolari procedure di stretching per il vostro ambiente di lavoro. Si può contribuire ad alleviare il collo, spalla e schiena. Questo è un bene perché la maggior parte di posti di lavoro non ti consente di installare il software su un computer aziendale.
- Fitview : Gestire e monitorare le attività aerobica, allenamento della forza, e le statistiche vitali. I dati sono registrati nel tempo e vi mostrerà grafici accurati per monitorare le tendenze.
- Passi : Con iPhone si indossa sulla vostra vita o in tasca si può utilizzare come un contapassi. Questo ti aiuterà anche a determinare la velocità, distanza e calorie bruciate.
Salute e Medicina: Qui ci sono alcune abilità sorprendente il vostro iPhone è che solo potrebbe migliorare la qualità della vita.
- Pocket First Aid & CPR Guida : Siate pronti in qualsiasi momento per un'emergenza medica. Questa è una grande applicazione che ti dà precise istruzioni su qualsiasi cosa, da CPR a crisi epilettiche. È inoltre possibile immettere medico, medico e l'assicurazione informazioni insieme con i contatti di emergenza, le allergie e farmaci.
- My Life Record : mettere fine alla attesa di risultati per ottenere da un medico all'altro dando accesso immediato alle mediale intero grafico. Tieni traccia dettagliata di tutti i record medico, compresi i risultati di laboratorio, farmaci, e di imaging.
- I medici : Individuare un medico in pochi minuti con questo app. Che tu sia locale o in viaggio si possono trovare specialisti, ospedali e farmacie, anche nella tua località.
- Significativamente Glucosio-Carta : Per i pazienti con tipo 1 e 2 il diabete, questo è lo strumento ideale per tenere d'occhio la glicemia, insulina e altri farmaci. Un elenco completo degli alimenti ha un certo numero di mezzi per aiutare a valutare gli alimenti che mangiamo. C'è anche un'opzione che consente di riferire queste informazioni al vostro medico ogni 30 giorni.
- Breath Pacer : Gli studi hanno dimostrano che rende la respirazione più lenta per una migliore salute. Con questa applicazione si può imparare a ritmo di respirazione con l'incoraggiamento audio e video per venti minuti al giorno.
Nutrizione: Se siete un vegetariano o semplicemente cercando di mangiare sano, queste applicazioni possono darti le informazioni necessarie sul cibo.
- Additivi alimentari : Questa applicazione consente di ottenere rapidamente l'accesso a oltre 450 additivi alimentari. È possibile evitare quelli che sono potenzialmente pericolosi per la salute e da vedere quali siano sicuri. Grande per i genitori, i vegetariani, e la coscienza della salute.
- Calorie Tracker : Ricerca per gli alimenti che si consumano durante il giorno e questa applicazione si corrispondano le calorie. Essa mostra anche grassi, carboidrati e proteine.
- Ristorante Nutrizione : Se siete una persona che ama mangiare fuori allora questa applicazione è per voi. Scegli un ristorante e scoprire calorie, carboidrati, grassi e il contenuto di fibre per le voci di menu elencate.
- FDA per l'iPhone : ricevere annunci di correnti, come ricorda, comunicati stampa e avvisi di sicurezza MedWatch dalla US Food & Drug Association. Vi è anche una ricerca di avvertimento della FDA lettera.
- 8h2o : una semplice applicazione che ti permette di sapere se hai consumato la raccomandata 8 bicchieri di acqua al giorno.
Folks, l'obiettivo è quello di utilizzare la tecnologia per migliorare la vostra salute. Questo non succede se hai appena letto l'articolo, ma in realtà non scegliere un paio di queste applicazioni per provare. Mentre alcune delle tesi di applicazioni sono gratuite, la maggior parte solo costo di un dollaro o due e sono ottimi modi per tenere sotto controllo la vostra salute. Così per il prezzo di un caffè Starbucks, dare qualche una prova di questa settimana.
 |  |  |  |
 |  |  |
Sensei Per perdita di peso SUCKS .. non ha mai funzionato anche per me ... non funziona bene!
Io voglio i miei soldi indietro.