だから私は、医師のオフィスから私bloodworkを取得し、私は数字にたくさんのシートを取得します。 私はいくつかを理解し、私は見当がつかない人。 なし得る私のコレステロールを複雑に低いです。 一般的にほとんどの人がこのことについては満足しているよりも私はそれをすることにしたいのですが私のHDLには、少し低かった。
私は仲間のブロガー/ wholefoodsグル...彼女はとても素晴らしいのにチェックしなければならなかった。 彼女はいつも私のy'allを共有していたいくつかの良いものをアップしています。
"油脂、脂肪、脂肪。 私達は多くの脂肪について語られる。 脂肪を殺す。 脂肪が心臓病の原因となります。 脂肪がんの原因となります。
この記事の目的は 、 我々のすべてのされて甘やかされたと脂肪についての真実を教えてきたジャンクサイエンスを打破することです。
1998年には、米国心臓協会最終的に脂肪をトランスの私達の摂取量を制限するためにお聞か出て、マーガリンの主な成分です。
トランス脂肪は部分的に硬化油と呼ばれます。 彼らは 、 すべてのジャンクフードにしています。
あなたは知らないかもしれない2つの点：ほぼすべてのオイルヒーターを実際に部分的に油水素油ターンを開始します。 あなたのお店ではオイルがすでに嫌なにおいです。
ココナッツオイルについて少し。
ココナッツオイルは1つを購入することができる 、 最も安定したオイルです。 簡単に酸敗するしません。 それはあなたの動脈を攻撃していません。 実際には、ココナッツオイル1 ウェストン価格彼の旅で学んだ食品のだった。 彼は 、 地域住民の医療食品ココナッツの考えを発見した。 彼は 、 人々は 、 消費ココナッツを定期的には、がん、心臓病、関節リウマチや糖尿病が分かった。
ココナッツオイルは多くのスポーツ選手やボディビルダーや人のダイエットさによって推奨されます。
ココナッツオイルを使用してあなたの代謝が増加します。 これは 、 そのことは減量に役立つ脂肪が少ない。 他のすべての脂肪と違って 、 ココナッツオイルの脂肪は、血液を介して場所を探して循環しない格納されています。 彼らは直接肝臓に行くインスタントエネルギーになっている。
水添ココナッツオイル不良を押して（1）とヴァージンココナッツオイルの違いを述べよ。
私は 、 ココナッツオイル、ヴァージンと連続圧搾機プレスの2つのタイプを使用します。 ヴァージンは 、 甘いココナッツの風味が動作飲み物で 、 多くの食品素晴らしいしている。 ので 、 私の選択をすべてフライパン用のI expelするフォームを使うと調理については、それは、ココナッツ味がなく 、 同じ健康上の利点が最も大きなポップコーンを焼く。 多くのココナッツオイルをご利用いただけます-私は 、 熱帯の伝統のゴールドラベルを使用する（その金型を持つ黒ラベル）とそれらのexpelするココナッツオイルです。 www.tropicaltraditions.com
のココナッツオイルの癒しのプロパティを見てみましょう：
ココナッツオイルは、"低脂肪"脂肪と呼ばれます。 これは 、 実際には炭水化物のような役割を果たします。 それはすぐに肝臓で分解され 、 すばやくエネルギーとして使用されます。 それはない 、 他の脂肪のように格納されます。 それはエネルギーと持久力を向上。 多くの選手たちが飲み物をブレンドにそれを使用します。 この関数は 、 甲状腺もサポートし 、 お客様の代謝を増加する（大きい場合は 、 減量するようにします）。
ココナッツオイルは、抗真菌剤（も）酵母菌を殺すと抗菌抗ウイルスです。 これは攻撃とは 、 脂質ヘルペス、エイズ、C型肝炎、インフルエンザ、および単核球症など（脂肪）コーティングを、持っていないウイルスを殺す。 これは 、 細菌を殺すの原因は、肺炎、喉の痛み、虫歯、尿路感染症、髄膜炎、淋病、食中毒、肺炎、歯科医や、さらに多くの細菌感染症。 これは 、 真菌/酵母菌感染症を殺すの原因となるカンジダ、白癬、水虫、カンジダ症、いんきんたむし、おむつかぶれなど。
ココナッツオイルは、ミネラル（特にカルシウムやマグネシウム）とアミノ酸の消化と脂溶性ビタミンの吸収を向上させます。 これは血糖値のボディの使用を改善し 、 インスリン分泌と吸収の改善（II型糖尿病のため）素晴らしい。
ココナッツオイルは身体を癒す早く修復することができます。 これはエイズや免疫機能をサポートし、がんの様々から私たちを保護します。
ココナッツオイルは、多くの悪評に反して、良いあなたの心です。 これは一緒に（を引き起こす危険性血栓）がくっつくのを我々の血血小板を保持します。 ココナッツオイルは血圧を下げることができます。
ココナッツオイルは天然の抗酸化されます。 それはフリーラジカルによるダメージから体を保護し 、 早期老化や変性疾患を防ぎます。
最後に、ココナッツオイル 、 地球上で最高のマッサージオイルです。 あなたの肌にどのような場合は、単純に証人にしている。 これは、柔らかく 、 お肌に潤い、感染症に対する障壁を形成し 、 しわを防ぎ、たるみ、年齢の観光スポット。 これは、健康な髪と肌を促進するすべての有害な紫外線から守ります。
私以外のすべての熱を使用して 、 サラダ（上など）の2つの油、オリーブオイルを使用し 、 もちろん 、 ココナッツオイルは他のすべての。
私は実際には10年前に私の犬のためのココナッツオイルを使用してそれについては私の自然健康本の犬のために読んだ後に開始した。 とき 、 私は"厚さの犬"をスリム化し 、 自分たちのコート私はすぐに食べ始めた光沢のあるスーパーに気付いた見た。 犬（と人々のため 、 ココナッツオイルについて1つのより多くの事）、それ、僕のpoochesすべての犬のにおいがしない脱臭。 私も自分の歯を磨くのに使用！"
ロビン計画
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